Die Sonne gibt uns Energie, macht gute Laune und hilft dem Körper, das lebenswichtige Vitamin D zu bilden. Aber wie findest du die richtige Balance zwischen den positiven Effekten der Sonne und dem Schutz für deine Haut? Hier erklären wir, wie Vitamin D und gesunde Haut zusammenhängen – und warum ein natürliches, physikalisches Sonnenschutzmittel die beste Wahl für dich und die Umwelt ist.
Darum ist Vitamin D wichtig für deine Haut
Vitamin D wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, weil dein Körper es selbst bilden kann, wenn deine Haut Sonne abbekommt. Studien zeigen, dass Vitamin D viele wichtige Aufgaben hat – auch für deine Haut.
Hier ein paar Vorteile:
✓ Stärkt die Abwehrkraft der Haut – Vitamin D kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme zu lindern..
✓ Fördert die Zellerneuerung – Es unterstützt die natürliche Regeneration deiner Haut und sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild.
✓ Schützt die Hautbarriere – Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und kann Trockenheit und Reizungen vorbeugen.
Wenn dein Körper zu wenig Vitamin D hat, kann sich das manchmal auch auf deine Haut auswirken: Sie wirkt dann fahl, trocken oder braucht länger, um sich zu regenerieren.
Praktische Sonnen-, Ernährungs- und Alltagstipps für schöne Haut
Wir brauchen Sonne – aber in Maßen! Zu viel UV-Strahlung kann zu Sonnenbrand, Pigmentflecken oder vorzeitiger Hautalterung führen. So findest du die richtige Balance:
• Kürzer, dafür öfter in die Sonne gehen – am besten morgens oder am späten Nachmittag.
• Eine ausgewogene Ernährung mit Vitamin-D-reichen Lebensmitteln wie fettem Fisch, grünem Blattgemüse und angereicherten Milchprodukten.
• Bei längeren Sonnenbädern auf natürlichen Sonnenschutz setzen.
Natürlicher Sonnenschutz – sanft zu deiner Haut und zur Natur
Unser physikalischer Sonnenschutz kommt ganz ohne synthetische Zusätze, Parfum, Konservierungsstoffe oder Nanopartikel aus..
Er schützt mit natürlichen Mineralfiltern (Titaniumdioxid oder Zinkoxid), die UV-A- und UV-B-Strahlen reflektieren. Der Schutz legt sich wie ein unsichtbarer Film auf deine Haut und wirkt sofort nach dem Auftragen. Physikalische Filter sind außerdem stabil und zerfallen nicht in der Sonne – im Gegensatz zu chemischen Filtern, die öfter neu aufgetragen werden müssen, weil sie ihre Wirkung verlieren.
Die Produkte sind auch super für empfindliche Haut und Kinder geeignet, lassen sich leicht verteilen und hinterlassen keinen weißen Film.
Kinderhaut sanft schützen
Kinderhaut ist dünner und empfindlicher – und reagiert deshalb stärker auf Umwelteinflüsse. Unsere Sonnenschutzprodukte enthalten keine Stoffe, die die Haut reizen oder das Hormonsystem stören könnten – und bieten gleichzeitig zuverlässigen Schutz, damit die Kleinen unbeschwert draußen spielen können.