ACNE

Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die kan leiden tot puistjes, mee-eters en ontstekingen in het gezicht en op het lichaam. Acne komt vooral veel voor tijdens de puberteit, maar kan op elke leeftijd ontstaan.

Wat gebeurt er eigenlijk in de huid en hoe verzorg je een huid met acne? In deze gids bespreken we veelvoorkomende oorzaken en geven we tips voor een huidverzorgingsroutine die helpt de poriën schoon te houden, de talgproductie in balans te brengen en de huidbarrière te versterken.

Wat is acne?

Acne ontstaat wanneer haarzakjes en talgklieren verstopt raken door talg en dode huidcellen. In het verstopte haarzakje kan de huidbacterie cutibacterium acnes, die van nature op de huid voorkomt, bijdragen aan ontstekingen. 

Acne betekent dus niet dat de huid vies is. Integendeel: te agressief reinigen en uitdrogende producten kunnen de huid irriteren en de huidbarrière verzwakken, waardoor puistjes kunnen ontstaan of verergeren.

Waarom krijg je acne?

Acne kan verschillende onderliggende oorzaken hebben en wordt onder andere beïnvloed door hormonen, talgproductie en erfelijke aanleg.

Tijdens de puberteit verandert de hormoonhuishouding, waardoor de talgklieren meer talg kunnen gaan produceren. Daarom komen puistjes en acne vooral veel voor tijdens de tienerjaren. Hormonale veranderingen kunnen ook later in het leven invloed hebben op de huid, bijvoorbeeld tijdens de menstruatiecyclus of zwangerschap.

Huidverzorging bij acne – kies voor balans, niet voor uitdrogen 

Een huid met puistjes, mee-eters of acne moet effectief worden gereinigd, maar tegelijkertijd op de juiste manier worden verzorgd. Puistjes proberen uit te drogen kan juist een averechts effect hebben. Wanneer de huid droog en geïrriteerd raakt, verzwakt de huidbarrière. Bovendien kunnen droge huidcellen bijdragen aan nieuwe verstoppingen.

Een goede huidverzorgingsroutine voor een acnegevoelige huid moet daarom niet alleen helpen de poriën vrij te houden, maar de huid ook voldoende vocht en lipiden geven.

1. De juiste reiniging maakt verschil

Begin 's ochtends en 's avonds met een reiniging die vuil, make-up en overtollig talg verwijdert zonder de huid uit te drogen.

Cleansing Clay is een een milder gezichtsreiniger met Witte Klei en is bijzonder geschikt voor de gevoelige of ontstoken huid.

Als je de voorkeur geeft aan een schuimende reiniging, is Foaming Facial Wash een goed alternatief. Gebruik na het reinigen ons balancerende gezichtswater Lemon Freshener.

2. Serum voor een verstopte huid

Serum Clearing is ontwikkeld voor een huid met puistjes, mee-eters en acne. Gebruik het serum na je gezichtsreiniger en toner, vóór gezichtsolie en gezichtscrème.

3. Voorzie de huid van belangrijke vetzuren 

Ook een vette en acnegevoelige huid heeft voedende, essentiële vetzuren nodig om de huidbarrière optimaal te laten functioneren.​

Royal Facial Oil Clearing is een gezichtsolie die speciaal is afgestemd op een huid met een verhoogde talgproductie, puistjes en verstopte poriën.

4. Hydrateer en bescherm

Sluit je huidverzorgingsroutine af met een gezichtscrème die de huid zowel vocht als lipiden geeft. Face Lotion Clearing is geschikt als dagcrème voor een acnegevoelige huid, terwijl je 's avonds Night Cream gebruikt.

Tijdens koude en droge periodes kun je Face Balm naar behoefte gebruiken om vocht in de huid te binden en de huid extra te beschermen tegen kou en wind.

Exfoliëren en een gezichtsmasker gebruiken bij acne

Regelmatig exfoliëren kan helpen dode huidcellen te verwijderen en verstopping van de poriën tegen te gaan.

Voor een intensievere kuur voor thuis raden we AHA & Jojoba Peeling aan in combinatie met Face Mask Clearing. Gebruik beide producten vijf avonden achter elkaar. Gebruik daarna Face Mask Clearing nog vijf avonden. Na deze kuur kun je de producten ongeveer twee keer per week gebruiken.

Tip! Face Mask Clearing kan ook plaatselijk worden aangebracht op onzuiverheden en verstopte poriën.

Vergeet je zonbescherming niet

Uv-straling kan ervoor zorgen dat vlekjes en andere zichtbare sporen na acne sterker opvallen en kan hyperpigmentatie veroorzaken. Gebruik daarom in de zomermaanden als laatste stap van je huidverzorgingsroutine onze fysische zonnebrandcrème Sun Lotion SPF 30.

Heb je al zichtbare sporen van eerdere acne-uitbraken? Lees dan ook ons blog over acnelittekens.

Kan voeding invloed hebben op acne?

De huid wordt beïnvloed door wat er in het hele lichaam gebeurt. Factoren zoals hormonen, stress, voeding en leefstijl kunnen een rol spelen bij acne. Omdat acne een ontstekingsaandoening van de huid is, kan het waardevol zijn om naar het geheel te kijken. Tegelijkertijd moet voeding niet worden gezien als een manier om acne te behandelen of te genezen.

Onderzoek heeft onder andere verbanden gevonden tussen acne en een hoge inname van snelle koolhydraten en suiker, evenals bepaalde zuivelproducten. Let daarbij vooral op magere melk en magere melkpoeder, die ook in chocolade en andere snacks kunnen zitten.

Iedere huid reageert anders. Zie deze voedingsadviezen daarom vooral als aandachtspunten en niet als algemene regels voor welke voedingsmiddelen je zou moeten vermijden.​

Tip! PROBIOSKIN+ bevat melkzuurbacteriën en kan worden gebruikt als aanvulling als je de darmflora en de huid van binnenuit wilt ondersteunen.

Acne op het lichaam

Acne komt niet alleen in het gezicht voor. Ook de rug, borst en schouders bevatten veel talgklieren en zijn veelvoorkomende plekken voor puistjes en acne. De huidverzorging moet daarom worden afgestemd op zowel de plek als de conditie van de huid.

In onze blog Acne op het lichaam vind je tips over de verzorging van acne op de rug, borst en andere delen van het lichaam.

Laat je adviseren door een schoonheidsspecialiste

We helpen je graag bij het vinden van de juiste producten voor jouw huid! Voor persoonlijk advies neem je contact met ons op via dit handige online formulier.

Professionele behandeling bij acne

Een gediplomeerde schoonheidsspecialist kan een huidanalyse uitvoeren en je helpen om zowel de behandeling als je huidverzorgingsroutine af te stemmen op de conditie van je huid op dat moment. Vind een salon bij jou in de buurt.